Розпочніть подорож до здоров'я
Готові змінити своє життя? Заповніть форму нижче, і наші експерти зв'яжуться з вами протягом 24 годин для створення персонального плану харчування.
Етапи вашої трансформації
Дізнайтесь, як проходить процес зміни харчових звичок з відгуками реальних учасників програми clenitor.
Знайомство та аналіз
Тиждень 1-2
Детальна консультація з дієтологом, аналіз поточних харчових звичок, визначення цілей та створення індивідуального профілю. Ми вивчаємо ваші переваги, обмеження та стиль життя.
- Консультація з експертом
- Аналіз харчового щоденника
- Постановка реалістичних цілей
Олена М., 54 роки
Пройшла етап знайомства
"Була приємно здивована тим, наскільки детально підійшли до вивчення моїх харчових звичок. Дієтолог поставила дуже конкретні питання і зрозуміла мої потреби краще, ніж я сама."
Микола В., 49 років
Отримав персональний план
"План харчування враховував всі мої смаки - навіть улюблену картоплю! Був здивований, що здорове харчування може бути таким смачним і різноманітним."
Створення персонального плану
Тиждень 2-3
Розробка індивідуального плану харчування з урахуванням всіх ваших особливостей. Створення меню на місяць з детальними рецептами, списками покупок та рекомендаціями по приготуванню.
- Персоналізоване меню
- Детальні рецепти
- Списки покупок
Перші кроки та адаптація
Тиждень 3-6
Поступове впровадження нових харчових звичок з постійною підтримкою. Щотижневі консультації, корекція плану та відповіді на всі питання про приготування та планування.
- Щотижнева підтримка
- Корекція плану
- Мотиваційна підтримка
Ірина К., 52 роки
Адаптується до нового режиму
"Найскладніше було організувати час для готування, але консультант допомогла скласти зручний розклад. Тепер готую на вихідних і маю готову їжу на весь тиждень."
Володимир П., 58 років
Бачить перші результати
"Через місяць помітив, що енергії стало значно більше. Вранці прокидаюся бадьорішим, а ввечері менше втомлююся. Дружина каже, що навіть виглядаю молодше!"
Перші результати
Тиждень 6-8
Оцінка досягнутих результатів та корекція стратегії. Аналіз змін у самопочутті, енергії та загальному здоров'ї. Планування подальших кроків для закріплення досягнень.
- Оцінка прогресу
- Корекція стратегії
- Планування майбутнього
Закріплення звичок
Місяць 3-6
Формування стійких харчових звичок та самостійності у плануванні. Навчання принципам збалансованого харчування для довготривалого успіху та здорового способу життя.
- Формування звичок
- Навчання самостійності
- Довготривала підтримка
Тетяна Л., 61 рік
Сформувала нові звички
"Тепер здорове харчування стало природною частиною мого життя. Навчилася самостійно складати меню і навіть навчаю онуків готувати корисні страви. Це змінило все наше сімейне харчування!"
Ваша успішна трансформація починається сьогодні
Приєднуйтесь до тисяч людей, які вже пройшли цей шлях і досягли своїх цілей здорового харчування разом з clenitor
Розпочніть вашу трансформацію
Заповніть форму нижче, і наш експерт зв'яжеться з вами протягом 24 годин для безкоштовної консультації
Швидка відповідь
Зв'яжемося з вами протягом 24 годин
Експертна консультація
Кваліфіковані дієтологи та нутриціологи
Повна конфіденційність
Ваші дані під надійним захистом